Superar una ruptura es posible.
No tienes que transitarla sola.
Sé que las cosas se llevan mejor cuando estás acompañada. Si tu cabeza no para de volver a esa persona, si el dolor lo invade todo, estás en el momento de buscar ese acompañamiento.
Quiero dar el primer paso
Marta Rial Psicólogos · Madrid Si estás pasando por una ruptura,
quizás reconoces esto…
No estás exagerando. Lo que sientes tiene todo el sentido del mundo.
Tu cabeza no para
Repasas conversaciones, buscas respuestas, piensas en qué podrías haber hecho diferente. Aunque intentes distraerte, siempre vuelve.
Días buenos… y de repente, todo pesa
Parece que estás mejor y de golpe te derrumbas. Y esa montaña rusa acaba agotando más que el propio dolor.
Una parte quiere soltar, otra no puede
Miras si se conecta, te prometes no escribir, pero cuesta. No es debilidad: es el vínculo que habéis construido.
Perdiste algo más que a una persona
Perdiste rutinas, proyectos, una forma de sentirte tú misma. Cuando se rompe una relación, se rompe también una forma de vivir.
El proceso no es lineal y desorienta
Hay momentos en que sientes que avanzas y luego parece que retrocedes. No es que estés haciéndolo mal.
Dudas que no cesan
¿Y si doy otra oportunidad? ¿Y si fue un error? El dolor y las preguntas no entienden de quién tomó la decisión.
No es que no estés haciendo lo suficiente.
Estás atravesando un duelo real. Y los duelos merecen ser acompañados.
«Sé que es un camino que en muchas ocasiones es solitario y difícil de transitar. Por eso quiero estar a tu lado.»Marta Ridaura · Marta Rial Psicólogos
Mi manera de acompañarte
Me defino como una persona curiosa, cercana y abierta. Sé que pedir ayuda cuando estás en medio de una ruptura puede remover muchas cosas: dudas, miedo, incluso la sensación de «¿de verdad lo necesito?». Y al mismo tiempo, hay una parte de ti que sabe que así, sola, duele demasiado sostenerlo.
En terapia, tú eres la protagonista. Mi labor es crear un espacio seguro donde puedas ordenar lo que te pasa por dentro, procesar el dolor de las pérdidas que ha dejado la ruptura y, poco a poco, volver a escucharte y sostenerte.
Trabajo desde un enfoque integrador: combino técnicas con evidencia científica —como EMDR, terapia cognitivo-conductual y terapias de tercera generación— y las adapto a lo que tú necesitas y a tu ritmo. No hay un método único porque no hay dos personas iguales.
Psicóloga Sanitaria · Máster en Psicología General Sanitaria, UAM · Experta en Trauma y EMDR
¿Cómo puedo ayudarte?
En cada sesión trabajamos desde donde estés, sin forzar nada, a un ritmo respetuoso con tu proceso.
Entender tu propio duelo
Dar sentido a lo que sientes para dejar de sentirte perdida en medio del dolor y la confusión.
Aliviar el bucle mental
Reducir la rumiación, los pensamientos que no paran y la sensación de que tu cabeza no te da descanso.
Procesar el dolor
Liberar lo que ha quedado atrapado para que el proceso avance sin que te quedes bloqueada en ningún punto.
Acompañarte en tus decisiones
Sin juicios. Tanto si quieres cerrar como si tienes dudas sobre dar otra oportunidad, te acompaño en la dirección que tú elijas.
Reconstruir tu identidad
Volver a conectar contigo misma, con lo que quieres y con tu propio sentido de vida más allá de la relación.
Fortalecer tus recursos
Que al cerrar el proceso tengas herramientas propias y no necesites la terapia para sostenerte.
Lo que dicen las personas
que ya lo atravesaron
Reseñas reales de Google ★★★★★
«Desde que comencé mi terapia con Marta hace 1 año mi vida ha cambiado a muchísimo mejor. Ha sido un camino lleno de luces y sombras, donde las sombras dolían muchísimo, pero gracias a su apoyo, a su calidez y a su guía, las conseguí atravesar y entender.»Reseña de Google · Paciente
«Marta se caracteriza por su cercanía, flexibilidad y profesionalidad. Acudí para transitar por un duelo y sigo trabajando con ella temas desde su raíz de un modo integrado, siempre desde el profundo respeto y sentimiento de acogida.»Reseña de Google · Paciente
«Siempre me ha dado mucho pudor hablar de asuntos personales, pero con Marta todo fue diferente. Gracias a su cercanía, serenidad y paz que transmite, pude conectar con ella desde el primer momento.»Reseña de Google · Paciente
Reseñas verificadas de Google · martarialpsicologos.com
Tarifas
Primera sesión de valoración para conocernos y ver cómo puedo acompañarte.
Para un acompañamiento real y continuo a lo largo del proceso.
Sesiones online o presenciales en Madrid. Puedes empezar con una sesión de valoración sin compromiso.
Preguntas frecuentes
No siempre te vas a sentir así.
Este puede ser el momento de empezar.
Escríbeme y hablamos. Sin compromiso, sin prisa. Solo un primer paso para ver si puedo acompañarte.
También puedes llamar al +(34) 628 265 313 · Lunes a viernes
