Psicología perinatal · Terapia online
Psicología perinatal: acompañarte en convertirte en madre.
El embarazo, el posparto y la maternidad mueven mucho más de lo que nadie te contó. Si sientes que no encajas en la imagen de la madre feliz, no estás fallando: estás atravesando uno de los cambios más profundos de tu vida, y mereces acompañamiento.
¿Te suena?
Si la maternidad no se parece a lo que imaginabas, hablar ayuda.
- “Me siento desbordada y culpable por no disfrutarlo como «debería».”
- “Tengo miedos o pensamientos que no me atrevo a contar a nadie.”
- “Desde que soy madre no me reconozco.”
- “El embarazo o el parto no fueron como esperaba y aún lo arrastro.”
Qué es
¿Qué es la psicología perinatal?
La psicología perinatal es la especialidad que acompaña el bienestar emocional durante todo el camino hacia la maternidad y la paternidad: el deseo de ser madre, el embarazo, el parto, el posparto y la crianza temprana. También las pérdidas y dificultades que pueden aparecer en ese trayecto.
Es una etapa de una intensidad emocional enorme, llena de cambios físicos, hormonales, de identidad y de vínculos. Pedir ayuda no es un signo de debilidad, sino de cuidado hacia ti y hacia tu bebé.
En qué ayudamos
En qué podemos acompañarte
La psicología perinatal abarca muchos momentos. Si te identificas con alguno, podemos trabajarlo juntas.
- Ansiedad o miedos durante el embarazo.
- Depresión y ansiedad posparto.
- Dificultades en el vínculo con el bebé.
- Duelo perinatal y pérdida gestacional.
- Estrés y agotamiento en la crianza temprana.
- Recuperación tras un parto traumático.
- Cambios de identidad y en la relación de pareja.
Cada proceso es único. El primer paso es ponerle palabras a lo que sientes, sin miedo a ser juzgada.
Áreas de trabajo
Momentos en los que la psicología perinatal puede ayudarte
Acompañamos cada fase con un enfoque integrador y basado en la evidencia. Todas las sesiones son 100% online.
Embarazo
Ansiedad, miedos, embarazos de riesgo o tras pérdidas previas, y la preparación emocional para el parto.
Posparto
Depresión y ansiedad posparto, culpa, sobrecarga y dificultades en el vínculo con el bebé.
Duelo perinatal
Acompañamiento especializado tras una pérdida gestacional, neonatal o la interrupción del embarazo.
Parto traumático
Procesar una experiencia de parto vivida como traumática, también con EMDR cuando es útil.
Maternidad e identidad
El cambio de identidad, la relación de pareja y la conciliación con tu propia vida.
Fertilidad y deseo
El acompañamiento emocional cuando buscar un embarazo se hace cuesta arriba.
Por qué online
¿Por qué terapia perinatal online?
Cuando estás embarazada, recién parida o con un bebé pequeño, desplazarte a una consulta puede ser justo lo que no tienes energía para hacer. La terapia online te permite cuidarte desde casa, con tu bebé cerca si lo necesitas.
Todas las sesiones son por videollamada, en un espacio seguro y confidencial, y se adaptan a tus tiempos.
Tarifas
Tarifas claras, sin sorpresas
Primera sesión
Para conocernos y ver cómo acompañarte.
Sesión individual
Sesiones de una hora, 100% online.
Bono 4 sesiones
60€ por sesión. Para procesos continuados.
Las sesiones de pareja tienen un coste de 70€ la sesión (1 hora). Todas las sesiones son online por videollamada, en un espacio seguro y confidencial.
Preguntas frecuentes
Preguntas frecuentes
Sí. Hasta un 80% de las madres experimentan cambios de ánimo en el posparto, y entre un 10 y un 20% desarrollan depresión o ansiedad posparto. Sentirte mal no te hace mala madre, y pedir ayuda es lo más cuidadoso que puedes hacer.
Si el malestar se mantiene en el tiempo, interfiere en tu día a día, en el vínculo con tu bebé o en tus relaciones, o si tienes pensamientos que te asustan, es momento de pedir ayuda. No hace falta llegar a un límite.
Sí, es una de nuestras áreas de especialización. Acompañamos las pérdidas gestacionales, neonatales y las interrupciones del embarazo con un enfoque específico y respetuoso con tu ritmo.
La primera sesión cuesta 50€ y la sesión individual 65€ (1 hora). Ofrecemos un bono de 4 sesiones por 240€ (60€/sesión). Las sesiones de pareja son 70€.
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