¡Qué alegría!, ¡Enhorabuena! ¡!Tienes que estar super feliz de estar embarazada! Muchas veces cuando decimos que estamos embarazada es la respuesta que nos suelen dar las personas a las que se lo contamos. Y si bien es cierto que es una noticia que puede ser vivida con ilusión, emoción, amor y muchas ganas. Para muchas mujeres supone una vorágine de incertidumbre, miedo, inseguridad, tristeza y ansiedad. Y es por ello que necesitamos darle un espacio y un valor a esos miedos y a esa ansiedad en el embarazo. ¿Es normal tener ansiedad en el embarazo? El embarazo es un momento

La maternidad es una experiencia que a pesar de ser muy plena y cargada de afecto y emoción, también conlleva muchos desafíos y aprendizajes. Es por ello, que para muchas madres la maternidad no solo conlleva la llegada de un nuevo bebé, sino que también aparece un sentimiento de culpa que nos invade. Sobre todo relacionado con la cantidad de decisiones que tienen que tomar, sobre todo relacionadas con la supervivencia de ese bebe y con una crianza cuidada. Es por ello, que las decisiones tomadas, las expectativas y la autoexigencia aparecen para quedarse y en ocasiones se convierte en