Terapia de pareja · Online
Volver a entenderos cuando hablar duele.
Cuando las mismas discusiones se repiten, cuando os sentís más compañeros de piso que pareja, o cuando algo se rompió y no sabéis cómo recomponerlo. No venís a que os digamos quién tiene razón: venimos a ayudaros a entenderos otra vez.
¿Os suena?
Si os queréis, pero ya no os entendéis como antes, no sois los únicos.
- “Discutimos siempre por lo mismo y nunca llegamos a ninguna parte.”
- “Vivimos juntos, pero cada uno por su lado. Nos hemos ido apagando.”
- “Después de lo que pasó, no sé si puedo volver a confiar.”
- “Desde que llegó el bebé, casi no nos reconocemos como pareja.”
Qué es
Qué es la terapia de pareja (y qué no es)
La terapia de pareja es un espacio donde los dos podéis hablar de lo que cuesta sin que se convierta en una pelea. Nosotras no nos ponemos de parte de nadie ni repartimos culpas: ayudamos a que cada uno entienda al otro y a que entendáis juntos qué está pasando entre vosotros.
No hace falta estar al borde de la ruptura para venir. A veces se viene para reparar algo concreto, a veces para reencontraros y, otras, para decidir con calma y respeto si seguir adelante. Sea cual sea vuestro momento, vamos a acompañaros sin prisa y sin juzgar.
Cuándo puede ayudar
Señales de que la terapia de pareja os vendría bien
Si os reconocéis en varias de estas situaciones, hablarlo en un espacio cuidado puede cambiar mucho vuestro día a día.
- Las discusiones se repiten y acaban siempre igual, sin resolverse.
- Sentís distancia emocional: convivís, pero ya casi no os encontráis.
- Cuesta comunicaros sin reproches, gritos o silencios largos.
- Una infidelidad, una mentira o una crisis ha roto la confianza.
- Un cambio vital (hijos, mudanza, trabajo, duelo) os ha desencajado.
- Os planteáis seguir o separaros y no sabéis cómo decidirlo bien.
No hay un problema demasiado pequeño para pedir ayuda, ni uno tan grande que no merezca intentarlo.
En qué trabajamos
Cómo os acompañamos en terapia de pareja
Trabajamos desde un enfoque integrador y respetuoso con vuestra historia, al ritmo de los dos. Todo 100% online, desde vuestro propio espacio.
Comunicación
Aprender a hablar y a escuchar sin que cada conversación termine en pelea.
Conflictos que se repiten
Entender el círculo en el que os enredáis y encontrar otra salida.
Confianza y celos
Reparar la confianza tras una crisis, una infidelidad o una mentira.
Intimidad y deseo
Reencontraros también en lo físico y en lo afectivo, sin presión.
Etapas que desencajan
La llegada de un hijo, la convivencia, el trabajo o un duelo compartido.
Seguir o separaros
Decidir con calma y respeto, también cuando la decisión es difícil.
Por qué pedir ayuda
¿Por qué ir a terapia en lugar de seguir intentándolo solos?
Cuando lleváis tiempo dándole vueltas a lo mismo, es fácil quedaros atrapados en quién empezó o quién tiene razón. Una psicóloga os ayuda a salir de ese bucle: pone palabras a lo que sentís cada uno y os devuelve un espacio seguro donde por fin escucharos.
No prometemos que todo se arregle en una sesión. Pero las primeras conversaciones bien sostenidas cambian la forma en la que os habláis, y muchas veces eso ya lo cambia todo.
Cómo funciona
Cómo es el proceso, paso a paso
No hay sorpresas ni compromisos. Este es el camino desde que nos escribís hasta que empezáis a notar cambios entre vosotros.
Llamada de valoración
Una llamada gratuita de 15 min. Nos contáis qué os pasa, sin entrar en lo que duele, y vemos juntas si podemos ayudaros.
Primera consulta
Los dos juntos, una hora. Ponemos sobre la mesa qué os trae y qué os gustaría cambiar. Salís con una idea clara del camino.
Sesiones de pareja
A vuestro ritmo. Trabajamos el círculo en el que os enredáis y vais probando otras formas de hablaros y de escucharos.
Revisamos juntas
Cada cierto tiempo miramos cómo vais y lo ajustamos. Nunca alargamos el proceso más de lo necesario.
Precios
Tarifas claras, sin sorpresas
Empezamos siempre por una llamada de valoración gratuita. Si decidís seguir, estas son nuestras tarifas. Pagáis después de cada sesión, sin permanencia.
Primera consulta
Una sesión para conoceros, entender vuestra situación y trazar juntos el camino.
Sesión de pareja
Sesión de una hora con vuestra psicóloga, los dos juntos, a vuestro ritmo.
Bono de 4 sesiones
Para acompañar el proceso con continuidad. Ahorras respecto a las sesiones sueltas.
La llamada de valoración inicial es gratuita · Sesión individual: 70 €
Preguntas frecuentes
Antes de empezar, las dudas más habituales
Sí. Es muy común que uno venga con más dudas que el otro, y eso también lo trabajamos. No hace falta llegar con todo claro: basta con la disposición a sentaros y hablar. Muchas veces, quien venía más reticente acaba sintiéndose el más aliviado de poder decir lo que callaba.
No. Nuestro papel no es decidir quién tiene razón, sino ayudaros a entenderos. Cuidamos que los dos os sintáis escuchados y respetados por igual. En terapia de pareja, nuestra «paciente» es la relación, no uno de vosotros.
Por videollamada, desde donde estéis más cómodos. Podéis conectaros juntos desde casa o, si lo necesitáis, cada uno desde un sitio. Funciona igual de bien que la terapia presencial y os ahorra desplazamientos y horarios complicados.
Depende de vuestro momento y de lo que queráis trabajar. Algunas parejas notan cambios en pocas sesiones; otras prefieren un acompañamiento más largo. En la primera consulta os damos una idea realista, y vamos revisándolo juntos. Nunca alargamos un proceso más de lo necesario.
Sí, es uno de los motivos más frecuentes. Una infidelidad rompe la confianza, pero no siempre rompe la relación. Acompañamos tanto a quien necesita reconstruir la confianza como a quien necesita entender qué pasó, sin juzgar a ninguno de los dos.
También te acompañamos en eso. A veces el trabajo en terapia no es seguir juntos, sino separarse con respeto y con el menor daño posible, sobre todo si hay hijos de por medio. Decidir con claridad y cariño también es un buen final para una terapia.
Lo habitual es venir los dos, porque la relación es cosa de ambos. Aun así, hay momentos en los que una sesión individual con cada uno ayuda, y a veces se empieza la terapia sola cuando la otra persona todavía no se anima. Lo vemos juntos según vuestro caso.
La llamada de valoración inicial es gratuita. La primera consulta cuesta 65 € y cada sesión de pareja, 75 €. Si preferís continuidad, el bono de 4 sesiones es de 250 €. Se paga después de cada sesión, sin permanencia ni compromisos.
Casi nunca es tarde. Llevar tiempo enredados en lo mismo no significa que no tenga solución, sino que solos no habéis encontrado la salida. Muchas parejas que llegan agotadas descubren que, con otra mirada, lo que parecía un muro era un nudo que se había ido haciendo grande.
Claro. No importa si lleváis treinta años o tres meses, si estáis casados, sois novios o convivís sin etiquetas. La terapia de pareja es para cualquier vínculo que os importe y que queráis cuidar.
Sí, con el mismo respeto y sin dar nada por supuesto. Cada relación tiene su forma de quererse y de organizarse; nuestro trabajo es acompañar la vuestra, sea cual sea, sin juicios ni modelos cerrados.
Por completo. Todo lo que se habla en sesión es confidencial y está protegido por el secreto profesional. Es vuestro espacio seguro: lo que contáis ahí, se queda ahí.
¿No sabéis por dónde empezar?
Empezad con una llamada de valoración gratuita de 15 min. Os escuchamos y os decimos si podemos ayudaros.
Cuando estéis preparados
Hablar es el principio de volver a encontraros.
Reservad vuestra llamada de valoración gratuita. Os escuchamos y vemos juntas por dónde empezar, sin compromiso.
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