Las creencias negativas, también conocidas como creencias limitantes, son pensamientos o ideas que aceptamos como verdaderos y que nos restringen en nuestro día a día. Estas creencias negativas afectan la autopercepción. A menudo son inconscientes, se forman a lo largo de nuestra vida a través de experiencias pasadas, la educación y la influencia social. A…
La Teoría Polivagal, explica cómo nuestro sistema nervioso responde al trauma. Es una herramienta valiosa dentro del enfoque integrador, porque permite una comprensión más profunda de la relación entre cuerpo y mente. Este enfoque de la psicología lo consideramos fundamental para acompañarte en el proceso de sanación. Ya que en lugar de limitarse a una…
En muchas ocasiones hablamos sobre trauma psíquico, para poder hablar de cualquier situación que nos ha generado malestar. Pero ¿Sabes que es el trauma psiquico? A lo largo de este artículo vamos a poder hablar sobre cuales son las características del trauma emocional, así como sobre la disociación. Definición y origen del término trauma psíquico…
Identificar la vivencia de una experiencia traumática y el impacto que ha tenido en la vida de las personas, ha sido posible gracias a la contribución de la neurociencia, psicopatología y neurobiología. Estas disciplinas ayudan a entender cómo el cerebro procesa el trauma y las experiencias traumáticas. Además, exploran cómo estas experiencias impactan el desarrollo y…