Cuando hablamos sobre cómo superar un TOC o Trastorno Obsesivo-Compulsivo, pensamos en no realizar comportamientos relacionados con el orden excesivo o ciertos rituales que no son habituales. Pero el TOC, no es colocar las zapatillas en un orden determinado, o no querer pisar las lineas de las baldosas. Sino que es un trastorno de ansiedad…
En muchas ocasiones hablamos sobre trauma psíquico, para poder hablar de cualquier situación que nos ha generado malestar. Pero ¿Sabes que es el trauma psiquico? A lo largo de este artículo vamos a poder hablar sobre cuales son las características del trauma emocional, así como sobre la disociación. Definición y origen del término trauma psíquico…
El apego, es una teoría fundamental en la psicología del desarrollo, juega un papel crucial en la formación de nuestras relaciones y en cómo manejamos las emociones a lo largo de la vida. Por ello, hoy le vamos a dar un espacio a hablar sobre el apego ansioso, y cómo influye en nuestro día a…
Identificar la vivencia de una experiencia traumática y el impacto que ha tenido en la vida de las personas, ha sido posible gracias a la contribución de la neurociencia, psicopatología y neurobiología. Estas disciplinas ayudan a entender cómo el cerebro procesa el trauma y las experiencias traumáticas. Además, exploran cómo estas experiencias impactan el desarrollo y…
El inicio del camino de la infertilidad, siempre empieza con un deseo de maternidad. Puede ser que sea desde que somos pequeñas o a lo largo del ciclo vital. Pero cuando empiezas el proceso y no llega ese bebé, el mensaje que hay a nivel social y cultural, es “no lo pienses mucho y ocurrirá”. Es decir,…
Aprender cómo gestionar creencias irracionales en relaciones tóxicas, es fundamental para poder construir un espacio seguro desde donde poder salir de esas relaciones. Las relaciones humanas pueden ser una fuente de apoyo y felicidad, pero también pueden convertirse en una fuente de estrés y dolor si se vuelven tóxicas. Las creencias irracionales juegan un papel…
La ansiedad es una emoción humana natural que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Por ello es importante identificar los síntomas de ansiedad para poder identificarla
La pérdida de un bebé es una experiencia devastadora y profundamente dolorosa. Como padres, enfrentar esta tragedia puede parecer imposible, pero con el tiempo y el apoyo adecuado, es posible encontrar maneras de sobrellevar el dolor y comenzar a sanar. Por ello, a lo largo de este artículo te vamos a proporcionarte una guía para ayudar…
La conexión emocional en una relación de pareja es esencial para mantener la satisfacción y la estabilidad a lo largo del tiempo. En el ritmo acelerado de la vida donde las demandas diarias, las distracciones y automatismos consumen nuestro tiempo y atención, cultivar una conexión emocional profunda y significativa con la pareja se convierte en un desafío…
La ansiedad, si bien es una respuesta natural al estrés, puede convertirse en un trastorno que afecta significativamente la vida de una persona. La terapia online ha demostrado ser una herramienta eficaz para gestionar la ansiedad, ofreciendo comodidad, flexibilidad y acceso a un amplio abanico de opciones terapéuticas. Sin embargo, para abordar la ansiedad de…